颈椎病可以跳舞吗

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医生主讲实录

颈椎病也是有很多的类型的,有的颈椎病适合跳舞,有的颈椎病是不能跳舞的。在临床当中比较常见的就是颈型颈椎病,主要就是由于不良的生活习惯以及工作姿势所导致的,比如长时间的低头弯腰,长时间对着电脑手机,长期伏案工作以及趴着睡觉,就会引起颈后方的肌肉纤维反复的受到牵拉,局部充血水肿形成了无菌性的炎症,从而就会引起颈肩部的疼痛,僵硬,发紧,发板的感觉。

对于这类的颈椎病可以适当的进行跳舞的,跳舞的时候颈肩部的姿势不停的在变化,能够有效的缓解局部的肌肉痉挛,避免了长时间一个姿势导致的颈肩部疼痛。但是对于比较严重的神经根型颈椎病,对于脊髓型颈椎病,因为神经根以及脊髓受到压迫已经非常严重了。这个时候如果跳舞有可能会导致颈椎的不稳定,引起神经的损害,甚至出现不同程度的瘫痪,所以这类的颈椎病是不可以进行跳舞的,并且还需要积极的进行手术治疗。

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