孕早期胃酸 烧心怎么办

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医生主讲实录

出现这些这样的症状,是由于怀孕以后胃肠平滑肌的张力降低,贲门括约肌松弛,这个时候胃部里面的东西可以反流到食管里面的下部,所以就会产生烧心的感觉。另外,由于胃肠蠕动的减弱,胃排空时间就会延长,所以孕妇很容易出现上腹部饱胀,这样的一些症状。

出现这些这种情况以后,首先要注意合理的饮食,吃饭的时候不要吃的太饱,这样的话,就可以避免胃内的压力突然的升高,横膈上抬。要注意,少吃多餐,尽量的放慢吃饭的速度,要细嚼慢咽。

另外,晚上睡觉之前不要吃的太饱,最好在睡前两个三个小时进食,这样的话就有足够的时间来消化食物。

另外,不要吃一些容易引起胃肠不适的食物和饮料,比如说生冷辛辣和刺激性的食物,还有一些碳酸饮料,咖啡因等等。

以上内容仅供参考

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