缺铁性贫血怎样补

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医生主讲实录

针对对缺铁性贫血一定要通过口服铁剂来治疗。口服铁剂才是治疗的关键,食物仅仅是能起到一些辅助性的治疗效果。当然针对病因治疗才是最关键的,在食物的选择方面的要选择一些含铁比较丰富的,就比如动物的肝脏,鸡肉,鸭肉,瘦肉,鱼肉,鸡蛋,豆类食品。

有一些蔬菜含铁也是比较丰富的,比如黑木耳,葡萄,红枣,还有菠菜,番茄,小白菜等,除了含铁比较丰富的食物,也需要多适当的摄入一些含维生素c比较丰富的食物,比如橘子、苹果、香蕉等。

以上内容仅供参考

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