乳腺癌患者怎么吃

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医生主讲实录

乳腺癌患者,还是推荐采用健康饮食原则,建议每日三餐一定要定时,饮食的结构合理,按照金字塔结构,来选择食物的种类。

主食,大米,白面,玉米面等谷物,是金字塔的底部,应该占每日食物的最大份额,其次,是新鲜的蔬菜和水果,然后是蛋白质在上面,每天吃最少的是油脂和盐,有一些食物具有抗癌作用,建议也可以多吃。

谷物方面,有玉米,燕麦,小麦,黄豆;蔬菜类,有大蒜,洋葱,韭菜,西兰花,萝卜,番茄,马铃薯,辣椒,胡萝卜,芹菜;水果类,可以多吃柳橙,橘子,苹果,猕猴桃;坚果类,可以吃核桃,松子,开心果,芝麻。

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