在日常生活中,我们如果暴饮暴食,不细嚼慢咽,或者是进食过多辛辣刺激性食物,油腻肥厚食物,产气多食物,容易出现腹胀,消化不良,胃潴留,肠梗阻和便秘的情况,导致一吃东西肚子就鼓起来了,这时我们应该调整饮食习惯和饮食内容。
我们应该细嚼慢咽,少食多餐,易消化的食物,多吃蔬菜,水果,多吃粗纤维食物,避免生冷刺激性食物,避免油腻肥厚食物,容易引起产气过多的食物。同时,可口服促胃动力药物和促消化药物,适当的进食益生菌可以辅助配合消化。另外,我们要调整心情,避免情绪过于激动,焦虑,紧张,这样也容易引起消化不良。
温馨提示:以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。