如果是急性肠胃炎平时一定要注意饮食,要以流质或者是半流质性的食物为主,而且还是少吃多餐,不要一次性吃太多,吃饭的时候要细嚼慢咽,充分的咀嚼食物,避免加重肠胃负担刺激到肠胃,像小米粥,面条,面汤以及菜汤等都是可以的,这个时候不建议喝牛奶还有糖。
平时应该注意饮食要以干净为主,尽量不吃外卖,可以自己做,等病情好转以后可以吃一些清淡的,比较软的食物,做一个小炒菜或者是一些米饭等都是可以的,完全康复以后再进行营养补充。在生命期间忌食肥肉,油炸,烧烤以及生冷,坚硬的食物,平时多喝一些温开水,加快新陈代谢,注意放松心情,不要过度劳累,也不要过于紧张。