孕早期恶心打嗝但不吐怎么办

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医生主讲实录

孕早期恶心,打嗝,但不吐,是由于怀孕后体内的激素变化,胃部排酸能力较差,胃酸相对于高浓度时,胃动力不足,胃肠蠕动会减慢,因此产生了气体就会出现打嗝的现象。

孕早期容易出现消化不良,因此打嗝时可以少吃多餐,多吃易消化的流质饮食,少吃不易消化,容易引起腹胀的食物,如板栗,糯米等。平时饮食要规律,不要暴饮暴食。睡前不要进食,饭后适当的活动,吃饭时细嚼慢咽,不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空。孕期要定期到医院做孕检。

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