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• 头痛怎么缓解

  首先头痛的人可以进行自我按摩，就是用手指在太阳穴的部位反复的以顺时针和逆时针的方向按摩五分钟，对头皮或者是颈部的肌肉进行轻柔的按摩，或者是用手指压迫穴位等等，这样可以让自己身心放松，减轻局部肌肉的痉挛，从而减轻头痛。第二个方法是转移注意力但头痛不能缓解，可采用转移注意力的方法像室外散步、打球、做些娱乐活动等，这样就可以把头痛的症状忘掉。第三个方法就是深呼吸可以消除焦虑，因为现在面对复杂的环境深呼吸是最有帮助的，可以镇静又可以恢复精神。如果患者经常感到疲乏、头痛、头晕，这个实际上是由于紧张导致的，所以有意识地进行呼吸练习可有效地解除上述症状，令人神清气爽，精神焕发，可以有效的缓解头痛。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 2018次

• 发烧吃什么水果

  患者发烧以后可以吃下列水果，对于退烧是有帮助的，第一、苹果，苹果属于便宜的水果，有利于退热，又增加了患者丰富的营养物质。第二、香蕉，可以在发烧时使用，香蕉属于寒凉性的水果，还有很好的退热作用。第三、荸荠，荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于退烧也是有帮助的。第四、草莓，草莓酸酸甜甜，还具有很好的降火功效。统一认为吃草莓可以去火，清暑解热，去烦。第五、梨，梨性凉味甘，能生津清热化痰，对于退烧也是有帮助的。另外发烧一定要多喝水，保持空气流通。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 111964次

• 头痛吃什么水果
  1、头疼吃桃子是最好的。因为桃子还有维生素abc及多种矿物质，特别是吃新的桃子有助于缓解神经系统，因为它的息肉有一定的调节作用。2、对缓解头疼有利的水果还有西瓜，具有高血压性等疾病。3、葡萄性平稳而甘苦，葡萄含有丰富的藜芦醇，能有效防治动脉栓塞，可以用于防治高血压血管性头疼。4、苹果性温性而味酸甜，具有生津润肺、解除烦恼、开胃通的效果。苹果含有多种降低血脂、限制血小板聚集、减少血管栓塞、防治动脉硬化的物质，能软化血管、疏通血管有助于防治动脉硬化、血管性头疼。5、桃具有生津润肠活性的功能，可以增强动脉弹性，防治动脉硬化的发生，从而减少脑意外的发生。桃称为桃仁，为著名的活血化阴中药。6、橄榄，性微刚，具有清肺生津、利咽解毒的功效，能预防血管硬化，还用于感冒头疼、咽喉部的肿胀。7、栗子又名板栗，性微刚，具有胃肠补肾、强筋活血、止血的功能，用防治高血压、动脉硬化、血管性头疼。本产品食用时，熟食易补，小儿易消化。
  语音时长 1:54”
  侯秀峰 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-22 17028次

• 头痛吃什么缓解
  对于有些头痛的患者来讲，在头痛时适当的吃点水果有可能有缓解作用，比如吃点香蕉、橙子、菠萝、苹果、葡萄等。可能有一定的帮助，但是有些人群头痛时吃水果也是没有缓解作用。在药物方面关键要看头痛的原因是什么，才可以服药治疗。比如对于偏头痛来讲，在发作时可以服用布洛芬、对乙酰氨基酚等相关药物来进行缓解，服用时要注意胃肠道的不良反应。如果患者是紧张型头痛，在药物方面也可以服用盐酸乙哌立松，这是一种有肌肉松弛作用的药物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:08”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-12-03 1528次

• 吃什么水果缓解头痛
  头疼是临床上常见的一种症状。引起头痛的原因很多，需要应用止疼药物来缓解。生活中吃什么水果可以缓解头痛？芒果可以减轻头痛的症状。苹果，草莓西瓜。橘子。对头痛都有缓解的作用。也要根据导致头痛的原因，如果是感受风热之邪引起的头痛，凉性水果适合。如果是风寒引起的头痛，进食热性水果比较适合。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2018-12-24 2703次

• 头痛吃什么缓解
  病情分析：头痛，可以吃枣仁、大枣、酸奶等，具有一定的安神作用，缓解情绪焦虑导致的头痛。偏头痛发作时可以服用抗炎止痛药，如塞来昔布、双氯芬酸钠、布洛芬等缓解。鼻窦炎导致的头痛，可以吃抗病毒颗粒、头孢克洛、氯雷他定等缓解。意见建议：头痛影响人们正常的工作、学习和生活，建议及时去神经内科就诊，完善头颅核磁共振、血细胞分析等检查，来进一步明确，对症治疗。
  张捷 副主任医师福州市第四医院

  2020-08-09 1102次

• 头痛吃什么水果
  1、头疼吃桃子是最好的。因为桃子还有维生素abc及多种矿物质，特别是吃新的桃子有助于缓解神经系统，因为它的息肉有一定的调节作用。2、对缓解头疼有利的水果还有西瓜，具有高血压性等疾病。3、葡萄性平稳而甘苦，葡萄含有丰富的藜芦醇，能有效防治动脉栓塞，可以用于防治高血压血管性头疼。4、苹果性温性而味酸甜，
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-11-29 825次

• 吃什么缓解偏头痛
  目前，中国已经有将近三千万的偏头痛患者，并且这个人数还在不断的呈上升趋势。在我们身边，一定有偏头痛患者会整日因为头痛的折磨而无法正常生活、正常工作。偏头痛的发作与患者的饮食和作息都是有很大的关系的，对于偏头痛患者的饮食上是十分应该注意的，误食某些食物易诱发偏头痛的反复发生。
  金永健 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-12-27 3721次