其实对于这种情况,我建议患者首先可以吃一些富含有脂肪类的食物,如鸡肉、鱼肉、猪肉等,因为向脑提供优质丰富的脂肪,可促进脑细胞发育和神经纤维鞘的形成,并保证它们的良好功能。
另外患者还可以补充一些维生素c,吃一些像菠菜、芹菜等蔬菜也是很好的。因为维生素c能促使细胞结构的坚固,并能消除细胞间结构的松弛或紧张的状态,使机体的代谢机能旺盛,是脑发育的必要物质。充足的维生素c,可使大脑功能灵活、敏锐,并可提高儿童的智商。
蔬菜中含有大量的微量元素,微量元素锌对维持脑的功能具有一定的作用。并且锌也是一种超氧化物歧化酶等抗氧化物酶的辅酶,在抗衰老中具有一定的作用。