肠痉挛的话可以按摩足三里穴。足三里在膝盖外侧大概三寸的地方,我们来拿左腿说,端坐在椅子上面,右手的手掌轻轻摸到左膝盖下面凸起的骨头,然后手指放拢,在第四个手指下面外侧就是足三里了,按十秒钟左右放开,重复二十次是可以缓解肠痉挛。
当然也可以选择另一个方式,就是按摩整个肚子,因为人体的腹部是有很多的穴位,在肠痉挛的时候用手心紧紧的贴在肚子上面,围绕着肚脐中心的位置顺时针和逆时针分别按摩同样的时间,一直到两个手心都发热,这样是可以刺激肠子的蠕动,从而缓解肠痉挛。
肠痉挛的话可以按摩足三里穴。足三里在膝盖外侧大概三寸的地方,我们来拿左腿说,端坐在椅子上面,右手的手掌轻轻摸到左膝盖下面凸起的骨头,然后手指放拢,在第四个手指下面外侧就是足三里了,按十秒钟左右放开,重复二十次是可以缓解肠痉挛。
当然也可以选择另一个方式,就是按摩整个肚子,因为人体的腹部是有很多的穴位,在肠痉挛的时候用手心紧紧的贴在肚子上面,围绕着肚脐中心的位置顺时针和逆时针分别按摩同样的时间,一直到两个手心都发热,这样是可以刺激肠子的蠕动,从而缓解肠痉挛。
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