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医生主讲实录

甘油三酯高的患者,可以平时多喝一些火麻生态茶,绿茶,普洱茶,还有乌龙茶,这些茶都可以不同程度地降低甘油三酯,胆固醇。

具体来说,绿茶。绿茶富含有高维生素,大量的微量元素,可以有效地调节血脂代谢,增加人体的热能消耗,也可以增加脂肪氧化,从而可以起到降低血脂的效果。

普洱茶。普洱茶,生茶里面含有茶多酚,具有很好的降脂作用。乌龙茶。乌龙茶,含有大量的茶多酚,而且还有丰富的微量元素和维生素。其中,茶多酚可以有效的降低血脂,增强机体免疫力。血脂高的患者,一定要特别注意,如果血脂过高,会引起许多的相关疾病,最常见的是心脑血管疾病。

但是,降低血脂又不能仅仅靠喝茶,平时还要进行一些适当的运动,平时多吃粗粮和粗纤维的食物,多吃蔬菜和水果,少吃油炸食品和动物的内脏。

以上内容仅供参考

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