感冒运动好还是静养好

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医生主讲实录

如果是感冒,最好是在家里静养为好,当然这个情况也不是绝对的,取决于感冒严重程度,以及患者身体的虚弱程度。

如果仅仅出现流鼻涕、头痛、咳嗽等轻微症状,是可以进行运动的,一般适合快走、慢跑等有氧运动,这样的话可以缓解感冒的症状,促进感冒的痊愈。

如果出现四肢无力,肌肉发痛,胸闷气短等症状,甚至是发烧,是不能运动,否则可能会加重身体的负担,并且还会对身体的其他器官造成不可逆的损害。

以上内容仅供参考

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