甲亢变胖怎么减肥

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医生主讲实录

甲亢的典型症状会出现发热、体重减轻。甲亢在治疗过程当中,甲状腺功能恢复正常,病人的消瘦症状就会改善,甚至会出现变胖的症状。如果体重增加或者说变胖不是特别厉害,也无需担心,是因为这是治疗以后正常的反应。

甲亢以后变成肥胖怎么减肥,针对这种减肥的方法有很多,在选择减肥方法时,我们通常建议运动减肥和饮食调整生活方式干预为主。不应该以口服药物可以制定减肥计划,开始培养运动,如步行的习惯或是尽可能做些其他的有氧运动。

一开始每天坚持15分钟的快跑或者是有氧运动,游泳运动通常建议需要30分钟以上,如慢跑、打太极拳等等,每天逐渐增加延长时间,同时需要保证乐观的心情舒畅的心态。

以上内容仅供参考

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