脂肪肝不能引起肥胖的,反正肥胖很容易引起脂肪肝的,患有脂肪肝的患者平时一定要注意不要喝酒,因为酒精是脂肪肝的天敌,喝酒会加快会加重肾脏的代谢负担,很容易引起脂肪堆积,形成脂肪肝。
平时大家一定要注意饮食,要以清淡为主,不吃辛辣油腻,高热量,高脂的食物,还平时可以多喝一些温开水加快体内新陈代谢。另外再配合户外活动,锻炼身体,增强体质,加快脂肪的燃烧,对于治疗脂肪肝也有一定的帮助作用。另外,平时在饮食上可以吃一些新鲜的水果蔬菜,补充维生素,以低热量,低脂的饮食为主,平时可以吃一些瘦肉,像鸡胸,还有鱼肉等。另外还可以从鸡蛋,还有牛奶,豆制品当中摄取蛋白质。