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• 早餐食谱怎么才好

  不同人所在的区域，不同人的状态来选择，没有一个固定的食谱。但是我们整个要掌握这么几个原则，在早餐当中，我们从营养学的角度注意这几个方面。一个就是能量的摄入，我们用谷物作为一个能量。第二个蛋白质摄入。第三个就是说要适量的水果和蔬菜，蛋白质，我们尽量补一些碱性的蛋白质。包括奶类的，碱性奶。从谷物来说，我们尽量使用这种普通的面包，包括碱性面包来做一个能量的补充。蛋白我们可以每天一个鸡蛋。很多人就认为鸡蛋黄需不需要吃，特别对于胖人需不需要吃鸡蛋黄。实际上人体内血脂、胆固醇，70%都是体内产生的，和外界关系不是特别大，是可以吃鸡蛋黄的。鸡蛋、牛奶，这是我们早餐比较好的补充蛋白的一个物质。第三个要补充一些水果蔬菜，很多朋友早晨不愿意吃水果和蔬菜，实际上早餐应该补充不同的水果和蔬菜。整个来说早餐是一天当中应该来说是最重要的一个餐，一顿餐，一定营养要足够，同时营养要丰富、齐全。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-06 51557次

• 石岐外感茶的功效与作用

  石岐外感茶的功效是疏风清热，解暑消食，本品为茶剂、水煎液显黄棕色至红棕色，气稍香，味甘，微苦，凉，它是由岗梅、铁包金、蒲、臭屎茉莉、露兜簕组成的。方中岗梅清热解毒，生津利咽，散瘀止痛；铁包金消肿解毒，止血镇痛，祛风除湿；蒲桃、臭屎茉莉清热解毒，散瘀消肿，除湿；露兜簕发汗解表，利水化痰，清热解毒。诸药合用共奏疏风清热，解暑消食之效，现主要用于外感引起的发热头痛、咳嗽、骨痛、食滞饱胀、喉干舌燥、以及预防流行性感冒。

  

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  郑雷 主管药师山西中医学院附属医院

  2020-05-26 7779次

• 外感头痛与内伤头痛的区别
  外感头痛与内伤头痛是临床上比较常见的两种疼痛，对于外感头痛与内伤头痛的区别大致有以下几个方面：1、病因的不同，外感头痛主要是由于外感六淫而导致的，而内伤头痛是由于饮食劳倦、久病体虚，对于年老体虚的患者多见。2、疼痛的特点不同，外感头痛一般表现为重痛、跳痛、灼痛、胀痛，而内伤头痛表现为隐痛、空痛、昏痛等等。3、对于疼痛的性质不同，外感疼痛一般痛无休止，而内伤疼痛表现为缠绵不愈。4、表现为久站的原因，外感疼痛一般都是临时的疼痛，经过治疗就能够痊愈，而内伤疼痛病程较长，并且疼痛的性质比较明显，并且缠绵不愈。
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  付晶 副主任医师齐齐哈尔市第一医院

  2022-06-29 11373次

• 外感风寒咳嗽吃什么药
  外感风寒咳嗽是由于机体感受风寒，肺气失宣所致的咳嗽，临床可见咳嗽声重，咽痒，恶寒无汗，头痛和发热，甚则喘急。风寒咳嗽症侯：咳嗽，咽痒，痰稀薄，色白，常伴有头痛，鼻塞，眼痒，喷嚏，恶寒无汗，全身酸痛等，舌苔薄白，脉浮或浮紧，则需要疏散风寒，宣肺止咳。可以使用三拗汤合止嗽散加减。常用药麻黄、荆芥祛风散寒宣肺；杏仁、前胡、桔梗、橘皮、百部等宣肺降气、化痰止咳。平时生活要多喝水，注意休息，多吃清淡利于消化的饮食，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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  梁霄 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 16021次

• 外感风热和风寒的区别？
  病情分析：两者的区别比较大，比如外感风热的患者，临床会有头痛发热、咽喉肿痛、鼻塞、流黄色鼻涕、咳嗽吐黄色粘稠痰等症状，可以口服风热感冒颗粒，金银花颗粒等药物对症治疗。而外感风寒的患者临床会有怕冷、浑身肌肉酸痛，鼻塞，流清鼻涕，咳嗽吐白痰等症状，可以口服中药风寒感冒颗粒、感冒清胶囊等对症治疗。具体用药要以面诊医生指导为准。意见建议：无论是外感风寒，或外感风热，患者一定要积极的进行治疗，改善症状，同时可以多喝白开水，促进体内新陈代谢，也有助于体质的恢复。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-05-13 1101次

• 什么是外感头痛
  病情分析：外感头痛是中医的说法，中医对于头痛分为内伤头痛和外感头痛。对于外感头痛主要是由于风邪、湿邪等外来邪气侵犯了人体的头部经络，导致头部出现闷痛、胀痛等。意见建议：对于外感头痛可以给予病人口服川芎茶调颗粒祛风除湿，还可以配合着中医的针灸来缓解，必要的时候也可以根据舌苔、脉象给予中药汤剂口服。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  刘月姮 副主任医师大庆市中医医院

  2020-06-23 2601次

• 外感头痛与内伤头痛的区别
  外感头痛与内伤头痛是临床上比较常见的两种疼痛，对于外感头痛与内伤头痛的区分大致有以下几个方面：第一，因为病因的不同，外感头痛主要是因为外感六淫而导致的，而内伤头痛是因为饮食劳倦、久病体虚，对于年老体虚的患者多见。第二，疼痛的特点不同，外感头痛多表现为重痛、跳痛、灼痛、胀痛，而内伤头痛表现为隐痛、空痛
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 386次

• 外感风寒怎么治疗
  外感风寒一般选择药物治疗和物理治疗，感冒是以鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热、全身不适为主症的病证，是最常见的外感病之一，感冒证型里其中的风寒束表证就是指风寒感冒。常见的临床表现为恶寒重，发热轻，无汗，头痛，肢体酸楚，甚则疼痛，鼻塞声重，打喷嚏，时流清涕，咽痒，咳嗽，痰白稀薄，舌苔薄白。1、药物治
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-29 1757次