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• 喝什么奶容易长高

  除了人奶以外，动物奶从本质上没有很大的区别，所有的奶都可以帮助促进生长发育，但是并不能直接让人长高。在孩子生长发育过程中，身高主要是遗传因素决定的，除此以外，其他的影响因素包括睡眠、营养、运动等方面。食物营养结构中，奶的营养是很重要的，除了可以补充足够的钙源以外，还存在蛋白质和脂类，有利于孩子生长的物质，所以适度的喝奶对于宝宝的生长发育是有好处的。但是牛奶也好、羊奶也好，包括其他的动物奶，并没有特别大的差异，都是可以帮助促进孩子的生长发育的。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2022-02-28 2150次

• 贫血吃什么好

  贫血吃什么好，这个问题也是要分具体情况，来进行不同的答案，有不同的答案，我们临床上门诊最常见的，是缺铁性贫血，缺铁性贫血的话，主要是补铁治疗，哪些食物里面铁比较多呢，动物的里面有猪肝，猪血，瘦肉，这些都是含铁量比较高，而且很容易吸收的，植物里面铁比较多的，像大豆类的铁比较多，以前曾经说菠菜里面含铁量高，现在已经纠正了，菠菜里面含铁量，并没有什么特别的。所以主要还是补充动物的食物，刚才说了猪肝、猪血、瘦肉这一些，其它有一些贫血，你比如说像再生障碍性贫血，一般来讲食物就没有什么特别的讲究，因为它没有什么特别的有效成分在里面，还有其它的什么溶血性贫血，地中海贫血，这些都不能靠食物来解决问题，所以贫血里面能吃什么有效的，只有缺铁性贫血。

  

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  沈建良 主任医师中国人民解放军海军总医院

  2018-10-22 21243次

• 骨折喝什么奶好
  如果病人出现了外伤，骨折的情况，喝纯奶或者是鲜奶比较好。因为纯奶或者是鲜奶中含有丰富的蛋白质钙质，而蛋白质吸收以后有利于病人体质恢复，还能够促进骨折部位淤血，肿胀吸收消退，对于骨折恢复有很好的帮助。再就是钙质吸收以后，有利于骨折断端骨痂生长，能够促进骨折愈合。所以，在病人出现骨折以后，日常生活中可以多吃一点奶制品，豆制品，鸡蛋，鱼虾，干果之类的食物来促进蛋白质钙质的吸收，对于骨折恢复有一定的帮助。但是，骨折以后一定要禁食辛辣，刺激食物，不能抽烟喝酒，不能喝浓茶，浓咖啡和含碳酸的饮料，以免影响骨折恢复。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-01-19 4597次

• 便秘喝什么奶好
  在日常生活中，对于便秘患者可以喝一些酸奶，因为酸奶可以调整肠道菌群功能，改善肠道微生态，对于缓解便秘的临床症状有一定帮助，每天可以喝一杯酸奶。对于便秘患者除了喝酸奶以外，还要适当的多喝一些白开水，也可以喝一些淡盐水。除此以外，还要多吃蔬菜，多吃水果，多运动。因为适当的运动，可以促进胃肠蠕动，改善全身血液循环。对于便秘患者，如果经过饮食调整缓解不理想，还可以口服一些润滑肠道，软化大便的药物，也要避免吃太多辛辣刺激饮食，避免饮酒，避免吸烟等等。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-04-29 1615次

• 贫血喝什么奶好
  贫血的患者可以适量的喝一些纯奶或者酸奶都是可以的，贫血的患者喝一点牛奶可以补充优质蛋白，对于治疗贫血也是有一定的帮助的。除此之外，患有贫血的患者要注意多吃一些含铁的食物，另外可以在医生的指导下，应用一些补铁的药物进行治疗，例如右旋糖酐铁口服液。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-06 3702次

• 贫血喝什么好
  贫血的话一般来说是缺铁性的贫血，平时可以多喝一些补铁的饮品，比如可以喝补血口服液，葡萄糖酸亚铁口服液、富马酸亚铁口服液、硫酸亚铁口服液等。饮食可以适当注意高蛋白饮食及含铁丰富的食物和含维生素丰富的食物，特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好。
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-11-26 2303次

• 贫血喝什么奶好
  针对贫血的患者如果不是消化性溃疡等消化系统的疾病所导致的贫血，一般的牛奶都是可以喝的，比如纯奶或者是酸奶，这些乳制品其实都富含丰富的优质蛋白和钙剂，当然如果是明显的缺铁性贫血的患者，其实不太赞成喝过多的含钙比较多的牛奶，因为含钙多的牛奶的摄入会影响到铁的摄入，针对贫血的患者需要纠正病因，针对具体的病
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-02 421次

• 贫血喝什么汤好
  贫血的患者一般喝蔬菜汤、瘦肉汤好，在喝的时候要控制好摄入量。1、蔬菜汤：蔬菜汤主要是由多种蔬菜制作而成的，营养价值比较丰富，其中含有大量的维生素、膳食纤维和微量元素，贫血的患者适量的喝一些蔬菜汤，可以补充身体的营养和能量，能够使身体维持正常的新陈代谢和生命体征，对身体健康有一定好处。2、瘦肉汤：瘦肉
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-10-25 59次