一般来说,对于神经衰弱引起的失眠,可以按摩一些穴位来缓解。
主要按摩的穴位有百会穴、神门穴、太冲穴、涌泉穴,还可以配合按摩下关穴、合谷穴和太阳穴,这些穴位的按摩可以缓解神经衰弱,促进睡眠,加快人体的新陈代谢,起到很好的治疗效果。对于神经衰弱的失眠,除了按摩治疗以外,可以适当的考虑针灸和促进睡眠的一些药物。
另外,对于神经衰弱的失眠患者,调节情绪也是非常重要的。尽量有一个比较舒缓的心情,而且在睡眠前要养成比较好的睡眠习惯,不要忧虑太多。在睡前可以通过泡脚、喝热牛奶等让自己的情绪得到放松,再加上按摩的方法,取得比较好的治疗效果。