汗蒸对感冒有好处吗

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医生主讲实录

汗蒸对感冒是有一定的好处的,可以抑制病菌的活动,但是平时一定要注意汗蒸的时候能使毛孔张开,而且毛细血管也会打开。

另外汗蒸完以后一定要注意保暖,避免受风着凉,如果受凉的话,会使感冒更加严重的。另外在感冒期间最好不要去汗蒸。

汗蒸完以后还要大量的喝水,平时还应该多喝一些温开水,加快体内新陈代谢,多吃一些新鲜的水果蔬菜,补充维生素,另外感冒的时候尽量要保持心情舒畅,不要有太大的压力,像汗蒸这种容易发汗的,对感冒有一定的好处,但是如果汗蒸完受风着凉,会使感冒更加严重,所以最好在感冒的时候尽量不要汗蒸。

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