肥胖的休息与活动指导

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医生主讲实录

1.进行减肥运动时,要穿宽松衣服合适鞋袜,运动前后多喝水,如出现头晕、气急、胸部压痛等应减少或暂停运动,告知医生制定新的运动计划。

2.要认识到运动减肥的重要性,要持之以恒,肥胖病人对治疗效果的期望和现状常有冲突,减肥效果不能奢望达到理想身材,康复治疗后体重减轻5%到15%,是减重的合理目标。

3.坚持体育锻炼是预防肥胖的有效手段,可以改善心脏功能,促进心脏侧支循环的形成和发生。

以上内容仅供参考

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