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颈椎压迫神经怎么调理

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医生主讲实录

出现颈椎的椎间盘突出或者是骨性狭窄压迫到神经之后,这种情况下必须要保持颈椎放松状态,比如说在坐位的时候头微微的后仰,双侧肘关节要有支撑,并且尽量坐一些有靠背的座椅,能够有助于保持颈肩背部的肌肉处于放松状态,避免导致劳损加重,导致无菌性炎症病灶加重。

另外,在夜间睡眠的时候枕头不宜过高,一般以人体一拳高为准,并且将枕头要垫在后脑勺靠下的位置,注意就能够保持正常颈椎的生理曲度,避免曲度变直。

另外,一定要注意保暖,尽量穿一些高领,厚的秋衣,然后夜间的时候注意颈椎的保暖,时可以应用暖水袋进行热敷,每天3到5次,每次20到30分钟,有助于增加颈椎的血液循环,促进炎性代谢产物的吸收。

另外,还可以应用一些活血化瘀,消肿止痛的膏药,比如伤痛舒以及活血止痛膏等进行颈椎的外敷,这样就能增加局部的循环,有助于劳损以及水肿的减轻,一般经过以上的调理之后,颈椎压迫神经的一些症状就会得到明显的好转。

以上内容仅供参考

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