其实防治方法主要是根据病因进行防治,只要对病人进行了防治,这种病也基本能够预防。
第一、外伤,因为外伤是椎间盘突出的重要因素,尤其是儿童和青少年发病与之关系密切,所以我们要预防外伤。
第二、选择的职业,比如是驾驶员或者从事重体的劳动者,如煤矿工人、建筑工人,那负重的时候就不要过于太重,过度负重造成椎间盘早期严重退变。
第三、自己的生活习惯,包括吸烟,吸烟可引起血液流动变化的改变,长期吸烟可以导致椎间盘营养不良、细胞功能不良以及酶的降解,从而来促进椎间盘的退变,所以奉劝大家能吸烟的犯者尽量戒烟。
第四、控制基础性疾病,如果有糖尿病,那一定要把基础疾病控制好,降糖。