脖子筋疼,这种情况主要是考虑颈椎的后背一些肌肉处于长期低头导致的劳损,或者是夜间睡眠的时候,枕头不合适或有受凉以及保持一个姿势时间过长,而引起的胸锁乳突肌或者是斜方肌一些肌肉的劳损,出现这种情况之后,可以口服非甾体类止痛药,比如说,洛索洛芬钠以及扶他林等,都能够有效控制颈椎部位的无菌性炎症病灶,减轻疼痛,并且可以口服盐酸乙哌立松片来缓解肌肉的紧张,肌肉松弛之后更加有利于这些肌肉的恢复,第三就是口服一些活血化瘀,消肿止痛的中成药,比如说活血止痛胶囊,大七厘胶囊等来增加局部的血液循环,促进炎性代谢产物的吸收。
除了以上的治疗方式之外,应当颈椎注意保暖,避免受凉,可用暖水袋进行热敷,每天3到5次,每次20到30分钟,增加血液循环之后,炎性代谢产物代谢的快就能够促进恢复,除此之外,还应当尽量选择一些有靠背的座椅,头尽量往后仰,然后双侧肘关节有支撑,这样整个颈肩背部就会处于一种放松的状态,就不会导致脖子的筋疼加重,并且夜间睡眠的时候一定要注意好保暖,尽量穿一些高领的厚的纯棉秋衣,并且盖好棉被,这样避免受凉之后,颈椎疼痛的情况也不会出现加重。