海鲜是非常美味的食品,很多人都喜欢吃,那对于糖尿病患者应该怎么吃海鲜,是很多糖尿病患者关心的问题,今天解读一下怎么吃海鲜适合于糖尿病:
第一,应该熟吃海鲜,也就是将海鲜煮熟,比如虾、鱼、蟹,有的人喜欢吃生的,但是对于糖尿病患者并不适合,应该吃熟的东西。
第二,应该控制海鲜的量,有的糖尿病患者会伴有高血压,高血脂,高尿酸以及其他一些相关的病变,因此这时海鲜的摄入量应该控制在一天小于300克,也就说很少的量,不要多吃。
第三,对于海鲜不应该长期的摄入一周两次即可,保证营养均衡,多吃一些绿叶蔬菜,粗粮等等,才是对于糖尿病患者最有效的控制血糖。