有计划的备孕可以提高怀孕的质量,生出一个比较健康的孩子,在怀孕之前要注意以下几个方面的事情:
首先在怀孕前三个月,夫妻双方就要口服叶酸,孕妇口服叶酸能够预防胎儿神经管畸形,而男方口服叶酸能够提高精子的质量。
其次在怀孕之前要保持健康的生活,不要抽烟喝酒,不要长期的熬夜,要注意进行健康的体育活动,增强体质。
第三个方面最重要的就是在怀孕之前,一定要有意识的避免使用药物,因为有些药物代谢时间比较长,可能长达几个月。如果不小心用了这些药物,反而可能会影响自己怀孕。
有计划的备孕可以提高怀孕的质量,生出一个比较健康的孩子,在怀孕之前要注意以下几个方面的事情:
首先在怀孕前三个月,夫妻双方就要口服叶酸,孕妇口服叶酸能够预防胎儿神经管畸形,而男方口服叶酸能够提高精子的质量。
其次在怀孕之前要保持健康的生活,不要抽烟喝酒,不要长期的熬夜,要注意进行健康的体育活动,增强体质。
第三个方面最重要的就是在怀孕之前,一定要有意识的避免使用药物,因为有些药物代谢时间比较长,可能长达几个月。如果不小心用了这些药物,反而可能会影响自己怀孕。
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