月经推迟一般在7-10天之间都是属于正常的,也不用过于担心。如果超过时间以后月经还不来,另外伴有腹痛的情况下,建议及时可以去医院检查一下,看是否是怀孕,也可以抽血做一个孕酮检测,明确病因,对症治疗。确定不是怀孕的情况下,可以服用益母草颗粒或者是喝一些红糖姜水,促进经血的排出。
另外,平时还应该要注意腹部保暖,避免受风着凉。在月经期间,不吃辛辣,油腻,刺激性的食物,尽量不要碰凉水,一定要注意保暖,多休息,不要过度劳累。
如果月经不来,而且也没有怀孕,小腹疼痛多数是由于妇科炎症引起,建议可以去医院妇科检查一下,然后再有针对性的治疗。希望大家平时应该注意一下个人卫生。