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医生主讲实录

失眠有急性的失眠和慢性失眠,往往急性的失眠,主要是在一个月以内的都叫做急性的失眠,也叫暂时性睡眠障碍。如果这个阶段没有完整调整过来,时间拖延就会进入慢性失眠的这种阶段,也就会出现连续失眠。

连续失眠原因非常的复杂,主要可以分为内在的原因和外在的原因。内在的原因主要是患者个体的情况,比较容易出现焦虑紧张以及完美主义者,对外界的干扰因素比较大,容易引起神经功能和神经系统的过度紧张而导致失眠。

还有的是跟个体年龄增长也有关系,随着年龄的增长,睡眠质量的下降以及个体本身的生活习惯都有关系,再就是外在的压力,像居住环境、温度、湿度以及噪音等等都可以引起失眠情况。

以上内容仅供参考

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