贫血最好不要喝茶叶水,因为贫血特别是女性的缺铁性贫血往往是因为女性的月经量过多或者缺铁而造成,因为茶叶当中的鞣酸容易与低价的铁结合形成不溶性的鞣酸铁,而阻碍了铁质的吸收,往往就会造成病人缺铁性贫血。
生活当中一般贫血的病人要食用一些富含铁剂的或者是维生素b12或者高蛋白食物来改善贫血。主要方面可以通过饮食上来改善,可以多吃一些黑豆、胡萝卜、菠菜、大枣等等食物来改善贫血。
贫血最好不要喝茶叶水,因为贫血特别是女性的缺铁性贫血往往是因为女性的月经量过多或者缺铁而造成,因为茶叶当中的鞣酸容易与低价的铁结合形成不溶性的鞣酸铁,而阻碍了铁质的吸收,往往就会造成病人缺铁性贫血。
生活当中一般贫血的病人要食用一些富含铁剂的或者是维生素b12或者高蛋白食物来改善贫血。主要方面可以通过饮食上来改善,可以多吃一些黑豆、胡萝卜、菠菜、大枣等等食物来改善贫血。
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