脂肪肝的人应该吃什么水果好

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医生主讲实录

脂肪肝的患者需要每天补充充足的水果,因为这些充足的蔬菜和水果,能够给身体补充充足的维生素和植物纤维,尤其是一些维生素c的摄入,脂肪肝的患者需要保持每天能量的负平衡,所以在水果的选择方面的要选择一些甜度比较小的水果,因为甜度比较大的水果含能量是比较多的,甜度比较小的水果含的能量比较小,比如可以适当的吃一些黄瓜,西红柿,梨子,苹果等。

脂肪肝的患者除了要多吃一些水果,适当的蔬菜的补充也是比较关键的,还需要通过减少碳水化合物和油脂类食物的摄入,保持身体的能量负平衡。

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