4.9算不算近视_陶远医生的语音科普

4.9，是对数法表示视力的一种方式。正常裸眼视力，应该达到5.0。4.9是略低于正常的，有可能有轻度的近视存在。这种情况，需要到医院或者是正规的眼镜店，进行验光检查，确定具体的度数的。

一般来说，这种情况，度数不会高，通常在100度以下。近视度数一旦形成，目前并没有有效的方法使它降低或者消除的，只能通过平时合理用眼，劳逸结合，避免长时间的近距离用眼和看手机，电视，电脑等，来延缓近视度数的增长。

例如，每近距离用眼半小时到40分钟左右，就应该停下来闭目养神，或者是看远处十分钟，让眼睛得到充分的放松，这样才能最大限度的延缓近视度数的增长。

此外，每天增加户外活动时间，最好能够达到两小时以上，对于控制近视度数增长，也是有很大帮助的。

青少年如果能够配戴角膜塑形镜，对于控制近视度数增长，也是有一定帮助的。

4.9算不算近视