这个地方主要是髂肌的肌肉附着点,这个位置容易出现肌肉的拉伤,并且在附着点这个地方,特别容易出现劳损以及轻微拉伤的症状。劳损和轻微的拉伤,就会形成一个局部的无菌性炎症病灶,其中炎性代谢产物就会对周围的神经产生刺激,而出现疼痛感觉,出现这种情况。
首先,要尽量的保持这个位置肌肉的休息,避免再次出现受凉以及频繁的活动和牵拉。另外,可以口服非甾体类消炎止痛药,如尼美舒利、布洛芬等,来缓解局部的炎症情况。口服一些活血化瘀止痛的中成药,来促进局部的血液循环,增加代谢,促进炎性代谢产物的吸收。
可以配合暖水袋热敷,每天热敷三到五次,每次热敷20到30分钟,这样增加血液循环之后,症状就能够明显地得到减轻。另外,一定要注意保暖,不能够受凉,可以口服一些盐酸乙哌立松片,缓解肌肉紧张的状态,肌肉放松之后更加有助于恢复。