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• 腰疼脖子疼怎么办？

  腰痛、脖子痛，这是两个方面的问题。常见于久坐，或者我们很多对着电脑的职业白领，会很常见这方面的问题。最常见的一个因素是局部的劳损，就是局部的肌筋膜炎。这种如果腰痛，合并有颈项部的不舒服，叫颈腰综合征。实际上是脊柱力量平衡失调出现的病理性的变化。这时候，绝大多数都是外周软组织方面的问题，通过一些影像学的检查，即可以明确诊断。只知道了这种情况之后，我们可以通过局部的热敷，外用消炎、镇痛的膏药，或者可以做疼痛科的冲击波治疗，或者进行局部的神经阻滞等等，即可以快速的消除这种情况。当然，这情况出现的时候，提示了我们处于一种相对亚健康的状态，要规律地运动、要注意休息，同时要调整脊柱方面的受力不均衡的状态，这样才能达到不容易复发的目的。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2020-04-14 7293次

• 睡觉起来脖子疼怎么办

  睡觉起来脖子疼应该是落枕，一般是由于长期的睡眠姿势不好、颈椎椎体退化、受凉等原因导致局部的压迫出现疼痛。出现上述情况首先可以给予局部的外敷，例如用暖水袋、热毛巾或者是盐袋来外敷，能够促进局部的血液循环，缓解局部肌肉的痉挛，从而缓解疼痛。另外也可以外敷消肿止痛、祛风除湿的药膏，还可以局部做物理治疗，利用红外线治疗、微波治疗或者是中频脉冲电治疗，也是能够起到促进局部血液循环，缓解肌肉的痉挛，从而改善疼痛的现象。另外也可以口服非甾体类的抗炎药，在有止痛作用的同时也能够消除局部肌肉无菌性炎症。如果疼痛严重，通过一些治疗效果不好，就需要及时到医院去就诊，明确疼痛产生的原因，必要时拍片并进行治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 3373次

• 开车脖子疼的原因
  开车出现了脖子疼痛的情况，可以说在日常生活中特别的常见。基本上就是由于患者长时间开车以及长时间的保持一个姿势，全身的肌肉绷得很紧，会使得腰和颈肌肉发生劳损，诱发出现疼痛。出现这种情况以后，患者可以用以下的方法来进行缓解：首先就是患者尽量减少开车的时间，也不要长时间保持一个姿势过久。发生疼痛，可以进行局部热敷以及局部按摩，或者是外用一些膏药来进行缓解看看就可以。如果出现了疼痛，并且出现了麻木的情况，多可能是由于颈椎病的可能性，患者就应该及时到医院就诊。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-08-11 4165次

• 仰脖子脖子疼怎么办
  向后仰脖子的时候脖子出现了疼痛，大部分情况下是不良的生活习惯以及工作姿势引起的。长时间的低头，长时间对着电脑手机，长期伏案工作以及趴着睡觉，使用太高的枕头，长期躺在沙发上看电视，都会引起脖子后方的肌肉纤维反复的收缩，局部充血水肿，形成无菌性的炎症，也会引起颈椎的小关节功能紊乱，所以会引起仰脖子的时候出现脖子的疼痛。这种情况下，一定要积极的端正颈部姿势，避免长时间一个姿势，尤其要注意避免长时间的低头，不能长时间对着电脑手机。也不能长时间的趴着睡觉或者伏案工作，适当的进行体育运动锻炼，游泳是比较好的。口服一些消炎镇痛药物对症治疗，比如双氯芬酸钠，局部还可以使用氟比洛芬巴布膏。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-18 3174次

• 开车时间长了脖子疼怎么办
  由于长时间的保持一个姿势开车，会导致颈椎刺激颈部肌肉发生痉挛，颈部肌肉发生痉挛后，会使全身肌肉绷得很紧，这样就会出现，颈部肌肉酸痛，开车时要注意，调整好开车时的坐姿，使整个脊椎，四个生理弯曲，完全依靠在，座椅的靠背上，还要注意休息。
  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-12 2703次

• 开车背疼怎么办
  开车的时候引起了后背的疼痛，首先一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，不管坐着站着还是行走，最好的姿势都要像军人一样。适当的进行打羽毛球、游泳这些体育运动锻炼，口服一些消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠，局部可以使用一些氟比洛芬巴布膏。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-08 2202次

• 开车脚脖子疼怎么回事
  脚脖子指的是脚踝，开车脚踝疼可能是开车时间过长、软组织受损、肌筋膜炎等原因引起，可以根据具体的原因进行相应的处理。1、开车时间过长：开车时间过长容易导致脚部肌肉长期处于紧张状态，可引起脚部酸痛的症状，通过适当休息症状能够逐渐得到缓解。2、软组织受损：若走路姿势不当导致了脚踝扭伤，容易造成软组织受损引
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-22 0次

• 开车脚踝疼怎么回事怎么办
  开车脚踝疼可能是过度劳累、滑膜炎、筋膜炎等原因导致，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解。1、过度劳累：在开车的时候脚踝部位长期处于弯曲状态，可能会导致局部堆积过多乳酸，从而产生酸痛感。可以通过充分休息以及局部按摩的方式进行缓解，一般不需要进行特殊治疗。2、滑膜炎：可能是创伤、感染、结核等因素而
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-25 0次