颈椎病有什么好办法

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医生主讲实录

颈椎病主要是由于长期低头伏案导致的,所以在治疗上首先应当把诱因去除掉,就是说在平时不能够长期的低头伏案,比如看手机、看电脑、读书看报等,尽量保持脖子往后仰,并且尽量选择坐有靠背的座椅,双侧肘关节要有支撑,这样才能够保证颈肩背部的肌肉都是一种放松的状态。

在睡觉的时候,枕头也不宜过高,一般以自身一拳高为准,然后要将枕头垫于后脑勺靠下的位置,这样才能够保持正常的颈椎生理曲度,避免颈椎生理曲度变直。

另外,还要注意保暖,尽量穿一些厚的纯棉秋衣,这样才能够保持颈椎的正常血液循环,避免受凉导致黏性代谢产物堆积。

这些注意事项做好之后,然后再口服一些非甾体类止痛药,比如尼美舒利、布洛芬、扶他林等,这些药物都能够有效的控制局部的无菌性炎症病灶,然后可以口服一些活血化瘀、消肿止痛的中成药,比如说活血止痛胶囊、大七厘胶囊等,这些药物都能够改善循环。

并且要配合暖水袋热敷,每天3到5次,每次20到30分钟,这样都能够改善颈椎的血液循环,加速代谢,促进炎性代谢产物的吸收。

经过以上治疗之后,颈椎病一般都能够得到明显的缓解,如果是伴有上肢麻木或者放射痛的病人,症状缓解不明显,一般考虑进行手术治疗,就是把突出的椎间盘以及造成神经根受挤压的骨性狭窄予以切除,这样颈椎的神经根空间得到释放之后,症状也就会明显好转。

还有一种就是椎动脉型颈椎病,如果在转头的时候,明显的头晕症状,可以口服一些盐酸佛桂利嗪等,这样能够扩张血管,有效地减轻头晕的症状。

还有就是脊椎型颈椎病,如果出现走路不稳,以及一些脚下有踏棉感情况,需要进行手术治疗,打开椎管,然后充分的解压脊髓,走路不稳的症状就会得到明显的环境。

以上内容仅供参考

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