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• 每天喝多少水减肥

  一般来说，人体每天大约需要2500毫升的水分。其中300毫升水分来自身体代谢，其余的2200毫升则来自食物和饮水。我们进食的所有食物中多多少少都会含有水分，其中以蔬菜和水果的水分最丰富。蔬菜含水分达90%以上，水果含水分达80%~90%。正常进餐能够补充大部分的水分，其余水分则需要通过喝水获取。平静状态下，人们一天需要喝水6~8杯。但每个人需水量因代谢不同而有所差异。具体还是要根据自身状况合理饮水。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 34847次

• 痛风每天要喝多少水

  在临床上面，痛风的患者经常来问我们，得了痛风是多喝水好啊，还是少喝水好。因为我们大家都知道，尿酸是溶于水的，那么水能载舟，我们尽量的就建议患者得痛风的患者，每天多喝水，因为你多喝水以后，可以把血里面的尿酸，体内的尿酸，能尽快地通过水，通过肾脏转化成尿液来排泄出去，来降低你血里面尿酸的水平，所以在服药的同时，每个痛风的患者都要尽量地多饮水。

  

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  万琦兵 副主任医师武汉市第一医院

  2018-11-08 29172次

• 减肥每天喝多少水
  减肥每天应至少喝两千毫升左右的水，才能够起到减肥的作用，尤其是早上起来的时候喝水是最有好处的。因为在夜晚的时候身体会流失大量的水分，早晨起来以后喝水能够促进肠胃的蠕动。饭前喝水也是很有好处的，这个方法可以让人的胃口变小，吃得少了自然会变瘦。但要注意最好是不要在饭后喝水，这样是达不到减肥的目的。喝水的功效。喝水首先能够提高肠胃的机能，喝水以后血液的循环能够改变，变快使内脏的温度上升大概1摄氏度左右，代谢能力也能够有所提高，这样可以让脂肪燃烧的速度变快很多。喝水还能够将体内的毒素排出，肝脏的活力会加强，这样有利于内而外的净化身体。还能够使血液循环加强，将体内滞留的水分排出去，所以减肥的人每天至少保持两千毫升左右的水，能够达到很好的减肥效果。
  语音时长 1:37”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-31 76496次

• 多囊肾每天要喝多少水
  对于多囊肾的患者如果肾功能正常，每天饮水量应该保证在1500毫升，这样可以多形成尿有预防感染的作用，如果肾功能不正常，建议应该适当的控制饮水量，防止过度的水钠潴留。对于多囊肾的患者在40岁左右才开始出现明显的临床症状，比如腰部疼痛，腹部有肿块，肾功能有损害。如果肾功能正常，建议常规饮食，要控制适当的蛋白质的摄入量，如果肾功能不正常，应该适当的控制饮水量，应该记录24小时的出入量，只要处于平衡，也不需要特殊的控制饮水量。
  语音时长 1:32”
  荣建红 主任医师湖北省第三人民医院

  2019-02-17 3478次

• 减肥每天喝多少水
  病情分析：减肥每天最少应饮2000毫升左右的水。早上起床后应饮水，因为夜间睡眠时机体水分流失大，而没有得到足够的补充。早上起床后饮水还能够促进胃肠蠕动，利于排出宿便。午餐前和晚餐前适量饮水可减少食物的摄入，利于减肥。喝水还能够加快新陈代谢，排出体内毒素，对减肥有利。意见建议：建议减肥者喝纯净水或凉白开，避免喝饮料和奶茶。可少量多次喝水，一次不宜过量，若一次大量饮水达5000毫升，可引起水中毒，对健康不利。
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2020-09-01 4005次

• 多囊肾每天要喝多少水
  病情分析：多囊肾每天不要喝太多的水，每天保持适量即可。多囊肾大都是先天性疾病，根据自己身体状况，适当饮水，避免肾囊肿的发生，增加肾脏负担。意见建议：每天适当饮水，以保证身体水分充足，保护肾脏功能，避免肾和腰受到损害，以清淡饮食为主，适当增加运动量。病情严重患者需及时就医，在医生建议下进行治疗。
  杨福利 主治医师锦州市中心医院

  2019-04-06 1603次

• 人每天喝多少水
  正常情况下健康人每天需要的水量为2500毫升，这些水包括：第一个，直接饮用的水；第二个，食物中含的水；第三个，自身代谢产生的水。根据我国的膳食指南，正常人每天需要摄入大约1500毫升左右的水到2000毫升左右的水，这跟市面上常讲的每天喝八杯水是差不多的，应该每天摄入1500到2000毫升的纯净水。还
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-29 131次

• 每天喝多少水
  每天通常喝1500~2000毫升水，适量喝水有利于身体健康，若是喝水量过少或是过多，都会对身体健康造成一定的负面影响，如果因为喝水方式不正确，引起了身体不适，需要及时就医治疗。水是人体的重要组成部分，可以维持身体的正常功能，比如可以维持身体的消化功能、排泄功能、代谢功能等，而且水也是身体细胞的必要组
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-25 0次