贫血一般的情况下,是不会引起便秘的,除非有严重的贫血,可能会导致有便秘的情况发生。
建议贫血的患者平时多吃新鲜的水果蔬菜,既能增加肠胃的蠕动,促进消化,还能促进身体铁的吸收,因为水果还有蔬菜当中的维生素c,还有果酸,能促进铁的吸收,对于补铁、补血具有一定的促进作用。另外还可以服用硫酸亚铁口服液或者是铁之缘片进行补铁补血。
像动物肝脏、鸡肝,还有鸭肝以及动物血块等,也都是含有铁量非常高的食物,像香菇、菠菜、芹菜含铁量也非常的高,可以多吃一些。另外,平时也还要注意多休息,不要过度劳累,按时按量吃饭,多喝温开水,加快体内新陈代谢。