一般情况下感冒是分风热感冒,还有风寒感冒。风热感冒症状多是有咽喉肿痛、咳嗽,而且有痰,咳黄痰,还有流黄色的浓鼻涕。冷感冒是咳嗽、干咳、无痰,流清鼻涕,这种是冷感冒。另外流浓鼻涕是感受风热引起的感冒,可以多喝一些温开水促进排泄。另外饮食要以清淡为主,不吃辛辣、油腻、刺激性的食物。可以服用清开灵或者清热解毒感冒颗粒。
另外,一定要注意平时不吃辛辣、油腻、刺激性的食物,像烧烤、油炸食物,还有一些冰冻的饮料、啤酒也建议不要喝,避免刺激肠胃。平时可以在中午天气暖和的时候进行户外活动锻炼身体。另外,也还要注意室内的空气要有一定的流通性,不要太干燥,温度也不宜太高。