孕期贫血吃什么最补血

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医生主讲实录

​在怀孕的时候,出现了贫血,这个时候需要去寻找贫血的病因,如果是因为胎儿在身体内生长发育过快,然后营养跟不上的话,这种情况的可以多吃一些动物血、猪肝还有其他的一些优质蛋白来补充,还需要摄入足够量的蔬菜和水果来补充叶酸和维生素b12以及维生素c,那么合理的优质蛋白以及动物铁的来源的食物以及蔬菜和水果的摄入,就能得到纠正。当然还需要排除病理性贫血的状态。

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