风湿病可以吃什么东西

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医生主讲实录

风湿病可以吃一些清淡、易消化的食物以及富含蛋白质的饮食,也要补充足量的维生素以及含钙的食物,可以少量多餐,比如可选择牛奶、奶制品、蛋清、瘦肉、淡水鱼肉、黑木耳、黄花菜、蘑菇、绿色蔬菜和各种新鲜的深色水果等。

如果是肥胖患者要注意减轻体重,减少高热量和高脂肪食物的摄入,也要注意低盐、低脂、低糖饮食,尽量不要吃生冷、生硬的食物,也要避免油腻、油炸食品的摄入,最好不要喝浓茶、浓咖啡等刺激性的饮料,也要严格戒烟、戒酒,尽量选择易消化的食物。

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