发困想睡觉是怎么回事

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医生主讲实录

一般我们是能想到是因为空气不流通,屋内缺氧,或者是生活作息晚,长期的睡眠不足。

人想睡觉,也可能是因为身体正在发出警示的讯号,尤其是明明睡眠时间足够,可是隔天为什么仍然感觉困倦,或者是乏力。总是想睡觉的人,这是睡眠用它的方式在提醒你,可能是患上了嗜睡,而导致的睡眠异常。

最出名的瞌睡族可以远溯到很多年前,可能是因为经常上课打瞌睡,人老是睡觉怎么回事?主要的特点就是白天的睡眠过多或者是睡眠发作,一般情况下,睡眠发作不能用睡眠时间不足来加以解释,引起明显的苦恼,或者是影响了工作,或者是家庭生活。

排除各种器质性的疾病而引起的白天嗜睡和发作性睡病,嗜睡的发病多与心理因素有关。

以上内容仅供参考

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