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医生主讲实录

类风湿关节炎的患者要注意科学饮食、合理搭配、营养均衡,可以吃一些含高优质蛋白、易消化的食物,也要注意补充维生素和钙质,比如牛奶以及各种奶制品、蛋清、瘦肉、淡水鱼肉、豆制品、黑木耳、黄花菜、蘑菇、绿色蔬菜、深色水果等。

要注意戒烟戒酒,不要吃辛辣刺激性的食物,也不要吃过于肥腻和油炸的食物,当然也不要吃生冷或者生硬的食物,尽量清淡饮食选择易消化的食物。肥胖者关节负重和磨损增加,要注意保持正常体重,减少高热量和高脂肪食物的摄入,此外也要适当的进行活动和锻炼。

以上内容仅供参考

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