对于脂肪肝的病人,首先要控制饮食。控制饮食可以从以下几个方面着手:
第一、控制能量的摄入。也是控制淀粉的摄入,米饭、面粉不能吃太多,首先控制糖分的摄入。淀粉还是可以吃,但是要控制量,不能太多。
第二、注意饮食要清淡,避免暴饮暴食,避免高糖、油腻的食物。可以多吃些蛋白质,维生素,可以多补充蛋白质和维生素。
第三、通过加强体育锻炼。多锻炼促进糖分的代谢,糖和脂肪代谢,减轻体重,预防肥胖。这样有利于脂肪肝的恢复。
所以中度脂肪肝病人,可以吃淀粉,但是要控制量。多补充新鲜的蔬菜、水果和蛋白质,避免油腻、油炸的食物,必须要注意观察肝功能和b超的情况。