更年期出汗怎么治疗

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医生主讲实录

更年期出汗是妇女更年期常见的症状,应该怎么治疗:

第一,出汗时应多饮水,大家知道身体出汗特别是夏季出汗容易导致体内液体的丢失。这时我们应该多喝水,才能起到补充液体的效果,还可以在水中加一点点盐或者是喝一些含有电解质的水效果更好。

第二,给予饮食调理,避免进食辛辣刺激性食物,否则容易引起出汗增加,可以多吃清淡易消化食物。

第三,可以给予中药中医进行调理。

第四,可以让更年期女性适当参加运动交际活动,可以增强体质。

第五,对更年期女性我们要保持良好的心态,解除思想负担,不要老是焦虑疑虑紧张,否则更年期出汗问题会更加严重。

以上内容仅供参考

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