便秘是会引发小腹痛的,由于大便长时间停留在肠道产生毒素,自身抗体作用毒素会刺激肠道,并且在排泄过程中需要加快肠道的蠕动,就会导致腹部疼痛。长期便秘会对人体造成很大伤害,如胃肠神经功能紊乱,诱发心脑血管等疾病,还可能诱发结肠癌,所以要对便秘有足够的重视。
及时调整日常的饮食习惯和生活习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,增加粗纤维的摄入量,多喝水,少吃油炸、煎烤类的食物,忌食辛辣,多运动。
便秘是会引发小腹痛的,由于大便长时间停留在肠道产生毒素,自身抗体作用毒素会刺激肠道,并且在排泄过程中需要加快肠道的蠕动,就会导致腹部疼痛。长期便秘会对人体造成很大伤害,如胃肠神经功能紊乱,诱发心脑血管等疾病,还可能诱发结肠癌,所以要对便秘有足够的重视。
及时调整日常的饮食习惯和生活习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,增加粗纤维的摄入量,多喝水,少吃油炸、煎烤类的食物,忌食辛辣,多运动。
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