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• 胫骨骨折术后功能锻炼

  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以后，我们可能会建议，在骨折有部分愈合的情况下，因为骨折端又相对固定的牢靠，那我们主张扶拐部分下地负重，逐渐的增加负重的力量，直到能够完全脱离拐杖，完全负重。那么在能完全负重以后，我们开始鼓励从慢走过渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通过来这些锻炼它的灵活性，和增强肌肉的力量，另外还可以腿上绑沙袋，或者是到健身房这样子，这样的地方去进行一些锻炼。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 23048次

• 腰椎骨折术后功能锻炼

  腰椎骨折术后的功能锻炼，首先咱们要明确一点是，必须要在骨折稳定性得到保证的基础上，才能进行功能锻炼。早期最好在专业医师的指导下进行，主要是进行一些简单的舒展运动，改善骨折周围的血运，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已经有部分愈合，这样情况下，我们可以适当加大运动的幅度，然后根据骨折愈合的程度，适当的增加力量，及部分维持腰椎运动的一个活动度。到了后期，这时候骨折已经基本愈合，在这种情况下，主要是要增强腰椎周围肌肉的力量，增加腰椎活动运动的范围，最大限度地恢复腰椎的功能。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 17108次

• 尺桡骨骨折术后功能锻炼
  尺桡骨骨折术后一般采用石膏固定，促进骨折恢复的方法，就是手部的屈伸锻炼，每天进行坚持锻炼。肿胀消退后抬高患肢，注意末梢血运，一般选择四到六周以后去除外固定，进行上肢的功能恢复锻炼。一般做屈伸运动避免负重，避免外伤。如果活动不当可能会造成内固定物的折断以及钉子的脱落，这样可能需要再次手术增加创伤，也可能增加术后不愈合的可能。一定注意适当补充营养，功能锻炼一定选择合适时机，不要过早进行，一般选择在五到六周以后比较合适，注意骨痂形成的情况。
  语音时长 1:17”
  奚玉廷 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-14 10025次

• 桡骨远端骨折术后功能锻炼
  桡骨远端骨折手术以后的患者功能锻炼的方法，一是在骨折的早期骨折断端还不稳定时，可以行伸指握拳锻炼以及行肘关节，肩关节屈伸功能锻炼，以防止长时间不活动，引发关节黏连挛缩和上肢肌肉废用性萎缩的情况。而在桡骨远端骨折断端稳定以后可以应用握力器，来锻炼手部以及前臂肌肉力量，以及行腕关节部位屈伸功能锻炼，以恢复腕关节屈伸功能和上肢肌肉力量，以恢复上肢部位正常的功能，恢复正常的生活工作。
  语音时长 01:12”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-01-05 2683次

• 桡骨骨折多久锻炼
  病情分析：桡骨骨折可引起神经损伤，给工作和生活造成较大的不便，影响患侧手腕关节活动。一般发生在桡骨远端2~3厘米范围内极为常见，常伴有桡腕关节及下尺桡关节的损坏，约见平时骨折的10%。意见建议：桡骨骨折后积极治疗，预后效果较好，康复训练十分重要，进行适量适度科学的康复训练，要遵循个体化的原则。桡骨骨折，从复位固定开始就能进行训练，第1天用手握住拳头，充分的弯曲和伸展手指。第4天，肩膀应该抬起，侧向抬起并向后旋转。一周的时间加强患指肩的屈伸和内收外展。半个月是肱二头肌和其他正常收缩增强，一个月十进行强化肱三头肌常规收缩练习。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-09-23 2004次

• 桡骨远端骨折的功能锻炼方法有哪些
  病情分析：桡骨远端骨折复位固定初期应轻度活动指关节做分指、并指活动，两周后加大手指屈伸及握拳，避免关节僵硬黏连。恢复期可以进行腕关节被动活动如背伸、掌屈、旋转，及前臂、肘关节活动，循序渐进逐渐主动活动，负重抗阻训练以达到最大的活动度，恢复关节功能。意见建议：桡骨远端骨折应根据局部X线或CT检查明确骨折严重程度选择合理治疗方案。期间注意调整饮食结构，多吃高蛋白高钙食物，如肉、蛋、奶类，促进病情恢复，戒烟酒，日常注意防跌倒。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-03-14 1001次

• 尺桡骨骨折功能锻炼
  一，从患者复位固定开始，两周内直到其上臂和前臂肌肉收缩功能，第一日用力握拳充分屈伸手指的动作。二，第四日开始在间质的帮助下肩前进行上举，侧举以及后伸动转。三，第七日加强患指肩部屈伸内收外展运动，可以捏橡皮泥，拉橡皮筋和弹簧。四，第十五日，增强肱二头肌等常收缩。五，第三十日，增强肱三头肌等常收缩练习，
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 463次

• 尺桡骨骨折功能锻炼
  一，从患者复位固定开始，两周内直到其上臂和前臂肌肉收缩功能，第一日用力握拳充分屈伸手指的动作。二，第四日开始在间质的帮助下肩前进行上举，侧举以及后伸动转。三，第七日加强患指肩部屈伸内收外展运动，可以捏橡皮泥，拉橡皮筋和弹簧。四，第十五日，增强肱二头肌等常收缩。五，第三十日，增强肱三头肌等常收缩练习，
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 156次