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• 平时跑步是否有助于痛经

  痛经是指我们女性在月经前，或者月经期出现的下腹不适，严重时可能出现疼痛。原发性痛经的主要原因，是因为子宫内膜的前列腺素增加造成。继发性的痛经，可能是因为子宫内膜异位到了盆腔，或者是肠道，以及我们的卵巢，还有子宫上，这是一种病理性的。痛经很多因素，是可以得到缓解的。比如说我们要提高自己的体质，其中就包括日常的锻炼，另外就是可以进行适当的跑步。还有要注意自身的保暖，腹部还有足踝，尽量减少受凉的机会。再有平时经常的进行热饮，这些都会帮助缓解。如果是病理性的痛经，经过保守治疗，没有效果的话，可以考虑手术进行治疗。

  

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  汤红燕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-04-09 2625次

• 喝水为什么有助于减肥

  我们说减少热量摄入和增加热量消耗是减肥的主要渠道。人体的热量消耗当中很大一部分是基础代谢所消耗热量。当基础代谢提高，一天消耗的热量增加，人就容易瘦下来。而水在人体代谢过程中扮演着重要角色。当人体缺水1%，代谢就会下降，进而影响减肥效果。多喝水能够提高代谢，增加热量消耗同时能够带走身体的毒素，缓解便秘情况。另外，饭前喝水能够增强饱腹感，减少正餐食量，并有助消化。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 22737次

• 血管超声有助于查出脑血管病吗
  不能。颈动脉超声和脑血管超声，又称为经颅多普勒超声，TCD检查是对颈部、头部主干及一级分支动脉是否存在动脉粥样硬化性疾病，如斑块或狭窄以及闭塞等进行筛查，颅内三、四级分支血管及穿支动脉是不能检测到的。脑梗死是脑组织由于血管狭窄或闭塞或其他病因而导致缺血坏死的病变，经CT检查或磁共振检查可以作出诊断，血管超声检查是做不到的。血管超声可以发现因主干动脉狭窄闭塞，产生的血管结构域血流动力学异常与脑梗死病变的相关性，但不能直接诊断脑梗死或脑中风。
  语音时长 1:19”
  孙瑞英 主治医师保定市第一中医院

  2018-10-02 3790次

• 哪些方法有助于快速识别脑血管病
  ​急性脑血管通常起病急骤，短时间内症状达到高峰。患者多为中老年人，常有多种脑血管病危险因素，如高血压、高血脂、糖尿病、房颤、肥胖、吸烟、体力活动少，一部分人有脑血管病家族史。上述三项以上危险因素者，就属于脑血管病的高危人群，需要随时警惕急性脑血管病。脑梗塞和短暂性脑缺血发作均有神经功能的部分缺失，家属可以用以下简易方法快速识别：一，面部，微笑，是否出现一侧脸部口角歪斜。二，上、下肢，抬举上肢，是否存在一侧上肢下沉。抬举双腿，是否有一侧力量减弱，先于另一侧落下。三，说话，重复表达一个词语，是否存在言语表达含糊不清。假如有上述任何症状，应立即去医院就诊或拨打急救电话。
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  孙瑞英 主治医师保定市第一中医院

  2018-09-20 3625次

• 跑步有助于脑血管病吗
  跑步这个是非常有益于改善心脑血管疾病的，但是这个一定要注意适当的锻炼，并不是那种没有规律没有计划的锻炼，这样的话也会有害于脑血管疾病的发生，那么适当的锻炼，包括像热身等等各方面都很规范的情况下，也都是很好的一个措施。
  高亦深 主治医师威海市中心医院

  2019-01-03 2003次

• 跑步有助于怀孕吗
  病情分析：如果只是慢跑，适当的跑步，不引起劳累的情况下，会增强体质也有助于怀孕的。在备孕期间可以通过锻炼身体提高机体的免疫力，但是不要剧烈的运动，有利于优生优育。意见建议：在备孕期间生活要规律，不要熬夜劳累，饮食方面营养搭配，不要暴饮暴食，要注意饮食的卫生。不要吸烟，也不要饮酒。
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-06-12 2903次

• 脑血管病如何保健
  对于脑血管疾病的患者来说，平常应当保持情绪稳定，避免生气、紧张等情志刺激。生活起居要保持规律，每天合理安排工作和生活，劳逸结合，这样可以恢复疲劳，改善情绪，改善心肌供血和心肺功能。饮食上应该多食用清淡可口的食物，以含丰富的维生素及纤维素的食物为主，如水果，大枣，胡萝卜，白菜，芹菜等。合理的饮食，避免
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 245次

• 脑血管病的预防
  预防脑血管病的最根本就是要保护血管内皮。这是因为心脑血管疾病之所以会发生，最根本的原因就是因为血管内皮受到了伤害。因此，保护血管内皮是预防该疾病的最根本的方法。首先，要保持血糖、血压和血脂等血液指标在正常的范围内，患者应该在医生的指导下科学的服用药物，切勿自行擅自用药。按时按量的用药，可以维持血液的
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2019-01-08 3339次