如果在早期,可以使用一些止痛药或者氨基葡萄糖胶囊,但主要是后期,要根据自己的具体情况,进行适当的注意事项:
第一,增加髋部保护意识,无论是进行体育运动,还是其他活动之前,要做好充分的热身,一旦髋部不受伤,及时治疗,治疗期间要注意活动量,避免髋关节出现损伤的现象。
第二,尽量减少负重,增加股骨头的压力。
第三,生活中养成不饮酒的习惯,一定要早期戒酒,克制自己改掉坏习惯。
第四,不要进辛辣、刺激性食物,饮食以清淡为主,多吃水果,补充钙剂,对骨质恢复有帮助。
如果在早期,可以使用一些止痛药或者氨基葡萄糖胶囊,但主要是后期,要根据自己的具体情况,进行适当的注意事项:
第一,增加髋部保护意识,无论是进行体育运动,还是其他活动之前,要做好充分的热身,一旦髋部不受伤,及时治疗,治疗期间要注意活动量,避免髋关节出现损伤的现象。
第二,尽量减少负重,增加股骨头的压力。
第三,生活中养成不饮酒的习惯,一定要早期戒酒,克制自己改掉坏习惯。
第四,不要进辛辣、刺激性食物,饮食以清淡为主,多吃水果,补充钙剂,对骨质恢复有帮助。
以上内容仅供参考
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