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• 贫血吃什么好

  贫血吃什么好，这个问题也是要分具体情况，来进行不同的答案，有不同的答案，我们临床上门诊最常见的，是缺铁性贫血，缺铁性贫血的话，主要是补铁治疗，哪些食物里面铁比较多呢，动物的里面有猪肝，猪血，瘦肉，这些都是含铁量比较高，而且很容易吸收的，植物里面铁比较多的，像大豆类的铁比较多，以前曾经说菠菜里面含铁量高，现在已经纠正了，菠菜里面含铁量，并没有什么特别的。所以主要还是补充动物的食物，刚才说了猪肝、猪血、瘦肉这一些，其它有一些贫血，你比如说像再生障碍性贫血，一般来讲食物就没有什么特别的讲究，因为它没有什么特别的有效成分在里面，还有其它的什么溶血性贫血，地中海贫血，这些都不能靠食物来解决问题，所以贫血里面能吃什么有效的，只有缺铁性贫血。

  

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  沈建良 主任医师中国人民解放军海军总医院

  2018-10-22 20875次

• 女人贫血吃什么好

  女人贫血吃什么好，那么这个问题，同样也是需要先搞清楚，女人的贫血到底有什么原因，相当多的女性贫血的话，是缺铁性引起的，所以这个时候，如果做完检查确认是缺铁性贫血，那么适当地补充一些含铁的食物，对于贫血来讲，可能有一定的好处，但是有相当多的女性的贫血，虽然是缺铁引起的，可是都跟慢性的月经失血有关系，那么这种失血的程度有可能偏重，一般来说食物的补充不一定能够，彻底地改变贫血的状态，所以在明确诊断以后，这部分病人除了食疗之外，往往还需要辅助药物的治疗，甚至于要应该以药物的治疗为主。除此之外呢，女性的贫血，还有可能是其他的原因，包括地中海贫血，溶血性贫血，甚至于还有可能是更严重的血液疾病，比如说再生障碍性贫血等等的，这些疾病，饮食都不可能够纠正贫血的，必须要找到原因，才能获得最终的一个合理的治疗，所以女性贫血，还是应该先找到原因，针对原因去做治疗，而不是说一上来就，我们盲目的去做食疗，那么有一些病人肯定是无效的，所以找到原因才是最重要的。

  

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  段明辉 主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2018-10-15 61527次

• 怀孕贫血吃什么好
  1.动物的血和肝脏。动物肝脏中既含有丰富的铁，维生素A，也有较丰富的叶酸，同时还含有其他的微量元素，如锌、硒等，能有效促进身体对铁质的吸收。2.新鲜的蔬菜。蔬菜含有的铁物质相对比较低，而且也不利于人体的吸收，但是新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。叶酸虽然不是和铁物质一样是造血的主力军，但它参与红血球的生成，算是辅助造血，所以叶酸如果缺乏，也会造成细胞贫血。3.富含维生素c的食物。新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等，因为维生素c有参与造血、促进铁吸收利用的功能，平时饭后还可以喝些果汁，补充下维C来提高铁吸收。
  语音时长 1:46”
  张隽瑜 主治医师丽水市中心医院

  2018-08-24 2822次

• 孕妇怀孕贫血吃什么好
  怀孕的时候是最容易贫血了，如果贫血不严重，轻微的，在饮食上注意一下就行了，要多吃一些能补充铁物质的食物，可以吃一些海带、瘦肉、香菇都可以，像动物的肝脏，含有大量的铁物质可以吃，也可以多吃鱼，多喝一些骨头汤，如果贫血比较严重的情况下，我还是建议孕妇及时的到医院进行就诊，在专科医生的指导下，来用补血液的药物来进行治疗，平时一定要注意休息，避免劳累。
  语音时长 1:19”
  张永强 主任医师北京医院

  2019-01-14 8224次

• 怀孕后贫血吃什么好
  孕期贫血多数是由于身体缺铁导致的缺铁性贫血，也叫营养缺乏症，建议服用铁剂补铁治疗，另外食疗辅助会更好。铁剂可以服用铁之缘片，补铁补血安全无刺激，口感好无铁腥味，补铁改善贫血效果好。平时可以多吃含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等，以及含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉等有助于提高血红蛋白的食物，有助于改善贫血症状。注意平时要注意适当活动，保持气血的正常运行。贫血最好不要在饭后喝浓茶以及咖啡，不利于铁元素的吸收。
  张艳凯 副主任医师开封市中心医院

  2018-12-28 1303次

• 怀孕贫血吃什么好
  怀孕期间孕妇出现的贫血都是营养不良性贫血，特别是缺铁性贫血。所以要积极的补充铁剂如硫酸亚铁片，同时要配合维生素C同服。还需要多吃动物的肝脏、血块、红小豆、大枣等。孕期同时要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果、坚果等。
  华正辉 主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-08 1102次

• 贫血吃什么好
  贫血指的是人体红细胞或者是血红蛋白浓度低于正常值下限的一组临床症状。一般来说，我们用血红蛋白浓度来判定患者是否存在贫血：成年男性血红蛋白浓度低于120克每升，成年非妊娠女性血红蛋白浓度低于110克每升，妊娠女性血红蛋白浓度低于100克每升，我们诊断患者存在着贫血。由于人体的氧气是通过红细胞运输到全身
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-03-04 7915次

• 怀孕贫血吃什么补血
  有些孕妇进行产前检查的时候被发现患有贫血，孕妇贫血多为缺铁性贫血，那么我们吃什么可以补血？第一，我们可以吃含维生素a多的食物，富含维生素a的食物有利于铁的吸收，比如新鲜的蔬菜、水果，如胡萝卜，青菜，菠菜，蔊菜等。第二，经常进食牛奶，瘦肉，猪血，鸭血，猪肝等，都是较好的补铁补血的食物。第三，多吃红枣，
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 1020次