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• 腰疼脖子疼怎么办？

  腰痛、脖子痛，这是两个方面的问题。常见于久坐，或者我们很多对着电脑的职业白领，会很常见这方面的问题。最常见的一个因素是局部的劳损，就是局部的肌筋膜炎。这种如果腰痛，合并有颈项部的不舒服，叫颈腰综合征。实际上是脊柱力量平衡失调出现的病理性的变化。这时候，绝大多数都是外周软组织方面的问题，通过一些影像学的检查，即可以明确诊断。只知道了这种情况之后，我们可以通过局部的热敷，外用消炎、镇痛的膏药，或者可以做疼痛科的冲击波治疗，或者进行局部的神经阻滞等等，即可以快速的消除这种情况。当然，这情况出现的时候，提示了我们处于一种相对亚健康的状态，要规律地运动、要注意休息，同时要调整脊柱方面的受力不均衡的状态，这样才能达到不容易复发的目的。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2020-04-14 7010次

• 睡觉起来脖子疼怎么办

  睡觉起来脖子疼应该是落枕，一般是由于长期的睡眠姿势不好、颈椎椎体退化、受凉等原因导致局部的压迫出现疼痛。出现上述情况首先可以给予局部的外敷，例如用暖水袋、热毛巾或者是盐袋来外敷，能够促进局部的血液循环，缓解局部肌肉的痉挛，从而缓解疼痛。另外也可以外敷消肿止痛、祛风除湿的药膏，还可以局部做物理治疗，利用红外线治疗、微波治疗或者是中频脉冲电治疗，也是能够起到促进局部血液循环，缓解肌肉的痉挛，从而改善疼痛的现象。另外也可以口服非甾体类的抗炎药，在有止痛作用的同时也能够消除局部肌肉无菌性炎症。如果疼痛严重，通过一些治疗效果不好，就需要及时到医院去就诊，明确疼痛产生的原因，必要时拍片并进行治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 3204次

• 脖子肌肉拉伤怎么办
  如果病人出现了脖子肌肉拉伤的情况，就会出现颈部有明显的疼痛，伴有颈部活动受限，并且在颈部按压时还会有明显的压痛。所以在出现这种情况以后首先要限制颈部的活动，以免导致颈部活动以后引发肌肉损伤的加重，最好应用颈托来固定颈部两周的时间，从而给颈部肌肉拉伤恢复创造条件。在肌肉拉伤疼痛明显时可以口服非甾体类抗炎药物来缓解疼痛，在肌肉拉伤24小时内可以行冷敷的治疗，来避免肿胀的加重和缓解颈部疼痛的症状。在颈部肌肉拉伤24小时以后就可以应用活血化瘀的药物，来促进肌肉拉伤部位瘀血肿胀的吸收和消退，从而促进颈部肌肉拉伤的恢复。
  语音时长 01:24”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-11-27 8101次

• 脖子肌肉疼
  对病人出现了脖子肌肉疼痛的情况，见于三方面的原因：第一，是见于颈椎病，特别是在颈椎病发生以后，会导致脖子部位的肌肉出现有明显的酸胀疼痛，并且还会伴有头痛、头晕、胳膊手麻的症状。第二，就是见于脖子肌肉损伤的情况，特别是在颈部活动时导致了肌肉牵拉损伤，很容易导致脖子肌肉出现有疼痛的情况。第三，就是见于落枕，比如说在睡觉时，睡枕过高，睡姿不正确，或者是颈部受凉以后，很容易导致颈部的肌肉出现痉挛、收缩，从而引起落枕、肌肉疼痛的情况。
  语音时长 01:12”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-06-26 5858次

• 脖子肌肉疼该怎么办
  脖子肌肉出现了疼痛，大部分情况下是由于不良的生活习惯以及工作姿势导致的，首先一定要积极的注意休息，避免过度低头，避免长时间对着电脑手机，可以口服一些消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。可以适当的打羽毛球、游泳这些体育运动锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-10 1404次

• 脖子肌肉疼怎么办
  脖子的肌肉出现了疼痛，首先一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，尤其要注意避免长时间对着电脑手机，避免长时间低头。可以口服一些消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠以及氨酚曲马多。局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-10 1402次

• 落枕脖子疼该怎么办
  落枕是生活中比较常见的症状，我们可以通过以下方法来缓解落枕导致的脖子疼。首先，落枕后应注意休息，避免随意活动脖子，以防脖子处肌肉再次拉伤，加重病情。其次，患者可以用热毛巾或手心对落枕侧的颈部进行保暖，放松肌肉，缓解疼痛。最后，还可以请专业人士进行按摩正骨或使用药物，帮助落枕尽快恢复。一般落枕经过专业
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2022-03-31 372次

• 肌肉疼怎么办
  引起肌肉疼的原因有很多，比如受凉、受外伤、肌肉拉伤等，可根据不同原因进行不同的治疗，可以准备一盆热水，泡上热毛巾给疼痛部位热敷，每次20分钟左右，隔几分钟重新涮洗一下毛巾，每天热敷3--5次即可见效。如果是长时间没运动，而突然进行长跑、打球类比赛等容易导致腿部疼痛。这时可以坐下或躺下来慢慢做双腿的伸
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-18 350次