如果月经不正常,排卵期可以通过排卵试纸监测的方式或者是彩超检测排卵的方式来判断排卵期。
月经规律的妇女一般是下次月经前的14天为排卵期,月经不规律就需要通过以上的方式来监测。
如果短期之内没有想要宝宝的愿望,一定要避开排卵期的性生活,而且应该采取安全有效的避孕措施;如果短期之内有想要宝宝的愿望,建议通过试纸检测或者是彩超监测来判断排卵期的情况。
在排卵期时安排性生活更容易受孕,平时注意休息、注意保暖、避免熬夜、避免着急上火、多喝温水、吃容易消化的食物;禁食寒凉、辛辣刺激的食物;备孕期间口服叶酸、定期做体格检查、积极治疗阴道炎症,定期做宫颈癌前病变的筛查、早期发现宫颈癌前病变。