如果软组织损伤仅是皮肤或者皮下小面积的挫伤,这个时候注意休息以后是能够自愈的。软组织损伤病人要注意休息,如果继续活动,这个损伤是很难改变的,并且可能会加重损伤的症状。就是这样的病人,尽量不要着凉,一但着凉,会使血管收缩。肌肉收缩从而加重软组织损伤的症状,这时候可以进行热敷。热敷要在48小时以后再进行热敷,热敷可以起到一个活血化瘀,促进血液循环,有利于改善病人的疼痛,肿胀的症状也有利于软组织的恢复。
如果患者的皮肤没有破损的话,可以用一些活血化瘀的膏药,如果皮肤有破损是不能够用膏药,当然可以用一些百多邦软膏进行消炎,可以口服一些非甾体类的止疼药物,以及活血化瘀类的药物,有利于软组织损伤的快速愈合。同时也可以进行烤电和热敷的效果一样,也有利于软组织损伤的修复,一般都会慢慢的好起来的。