淤青热敷还是冰敷

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医生主讲实录

一般来说如果受伤以后皮肤会出现肿胀,皮肤颜色发青,是由于皮下的毛细血管受,伤皮下积血形成的,短期需要冷敷的,这个时候24小时之内我们要进行冷敷。冷敷可以促进组织血管闭缩,减轻皮下的继续出血,还可以减轻肿胀,能够缓解疼痛。冷敷24小时以后肿胀会明显的减轻,这个时候淤青会明显的增大,这个时候也不要热敷。

建议三天以后再热敷,热敷有利于血液循环,促进瘀血的消退,也有利于组织的康复,有利于关节的活动。所以说淤青在24小时之内冷敷,三天之后再进行热敷,热敷之后会看到皮肤大面积的淤青,热敷后慢慢的皮肤会逐渐的变黄,然后再恢复到正常的颜色,这是需要一定的时间的。当然了,可以用一些舒筋活血的药物,也有利于淤青的消散。

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